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Longevity Coach — Consultation de 60 minutes

Longevity Coach — Consultation de 60 minutes

$100.00
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Promotion Épuisé
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Longevity Coach — Consultation de 60 minutes | MyHealthspan

Une séance vidéo individuelle complète de 60 minutes avec un Longevity Coach — passez en revue l'ensemble de vos résultats, comprenez ce qu'ils signifient ensemble, et repartez avec un protocole personnalisé complet sur lequel vous pouvez agir immédiatement.

Comment ça marche

Déroulement de la séance
1
Achetez et réservez votre séance Après l'achat, vous recevrez un lien de réservation pour planifier votre séance de 60 minutes au moment qui vous convient — offerte aux membres comme aux non-membres.
2
Rejoignez votre appel vidéo Connectez-vous avec votre Longevity Coach via un appel vidéo sécurisé depuis n'importe où. Aucune visite en clinique n'est requise.
3
Passez vos données en revue et élaborez votre plan Votre coach examine vos résultats en profondeur — à partir de toutes les données MyHealthspan disponibles ou d'un domaine précis sur lequel vous souhaitez vous concentrer — et bâtit un protocole complet et personnalisé pendant la séance.
4
Recevez votre plan d'action écrit Après la séance, vous recevez un résumé écrit détaillé couvrant les résultats clés, les recommandations et votre plan d'action complet sur 90 jours en matière de nutrition, d'activité physique, de sommeil et de supplémentation.

Ce que vous apprendrez

  • Ce que vos résultats signifient ensemble, et non isolément — comment vos biomarqueurs, votre composition corporelle, vos données métaboliques et vos autres évaluations s'articulent pour raconter un portrait de santé complet.
  • Comment vos données se comparent aux repères optimaux de longévité dans les domaines les plus importants pour votre healthspan à long terme.
  • Quelles interventions précises ont le plus de chances de faire évoluer vos résultats — priorisées par impact, et non par facilité ou généricité.
  • Un protocole personnalisé complet en matière de nutrition, d'activité physique, de sommeil et de supplémentation, que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement après la séance.

Ce qui est inclus

  • Séance vidéo individuelle de 60 minutes avec un Longevity Coach qualifié
  • Résumé du plan d'action écrit avec recommandations priorisées
  • Accès à toutes les données de santé dans votre compte MyHealthspan pendant la séance
  • Recommandations de ressources de suivi (recherches, protocoles, outils)

À qui s'adresse cette séance

Cette séance s'adresse à quelqu'un qui a complété un ou plusieurs tests MyHealthspan et souhaite une conversation approfondie et sans précipitation sur ce que ses résultats signifient et sur la marche à suivre. Elle est également idéale pour quelqu'un qui découvre la santé de longévité et souhaite des conseils d'expert sur par où commencer et comment établir ses priorités. C'est pour les personnes qui valorisent la profondeur — qui veulent quitter la séance avec un portrait complet et un plan clair, pas seulement une réponse rapide à une question isolée. Souvent, c'est la séance qui transforme une série de résultats de tests en un véritable changement de mode de vie. C'est le choix le plus populaire parmi les personnes qui prennent leurs données de santé au sérieux et veulent un coach capable de les accompagner à ce niveau.

Ce qu'une séance peut couvrir

Révision complète des résultats

Un passage en revue exhaustif de votre bilan sanguin MyHealthspan, de vos tests ADN, de votre composition corporelle, de vos évaluations cognitives ou d'autres résultats — interprétés ensemble, et non comme des points de données isolés.

Protocole de longévité complet

Un protocole personnalisé complet élaboré pendant la séance, couvrant la nutrition, l'activité physique, le sommeil, la gestion du stress et la supplémentation — adapté à votre profil de biomarqueurs et à vos objectifs.

Exploration approfondie d'un domaine de santé

Une plongée en profondeur dans le domaine qui vous tient le plus à cœur — cardiovasculaire, métabolique, cognitif, hormonal ou optimisation de la longévité — avec des perspectives de niveau spécialisé de la part de votre coach.

Analyse des tendances entre les tests

Si vous avez complété plusieurs tests MyHealthspan au fil du temps, votre coach passe en revue votre trajectoire — ce qui s'améliore, ce qui nécessite attention et comment votre protocole devrait évoluer.

Plan d'action sur 90 jours

Un plan structuré et progressif pour les 90 prochains jours avec des jalons clairs — couvrant ce à quoi apporter des changements en premier, comment intégrer de nouvelles habitudes et ce à quoi prêter attention pour savoir que ça fonctionne.

Résumé écrit et ressources

Un compte rendu écrit détaillé des résultats clés de votre séance, de votre protocole complet et de ressources de suivi sélectionnées, livré après l'appel pour que rien ne se perde entre la conversation et le passage à l'action.

🩺 Fondé par un médecin — le Dr Zia Poonja, oncologue praticien. Chaque protocole est conçu cliniquement.
🔒 Conforme aux normes PHIPA + LPRPDE. Vos données de santé restent au Canada, chiffrées et confidentielles.
💳 Admissible aux comptes HSA/FSA. Utilisez votre compte de dépenses de santé.
⭐ Évalué 5 étoiles sur Trustpilot. Approuvé par des milliers de Canadiens.
« Pour une maman occupée, c'était l'équilibre parfait entre rapidité et profondeur. La prise de sang a été très rapide, et la séance d'une heure avec Josh m'a vraiment amenée à ralentir et à réfléchir à l'impact de mes choix de vie sur ma santé. »
Selina V.F., membre MyHealthspan

Questions fréquentes

Qui sont les Longevity Coaches ?+
Les Longevity Coaches de MyHealthspan sont des professionnels de la santé ayant des formations couvrant la médecine fonctionnelle, la nutrition clinique, la physiologie de l'exercice et la santé préventive. Tous les coaches sont formés au cadre de longévité MyHealthspan et travaillent dans le cadre de protocoles conçus cliniquement par le Dr Zia Poonja, oncologue praticien. Ils ne sont pas médecins et ne posent pas de diagnostics médicaux, mais sont hautement qualifiés pour interpréter des données de santé complexes et élaborer des protocoles fondés sur des données probantes pour optimiser votre healthspan dans plusieurs domaines.
En quoi la séance de 60 minutes est-elle différente de celle de 30 minutes ?+
La séance de 30 minutes est conçue pour des conversations ciblées sur un seul sujet : interpréter un résultat, répondre à une question précise ou faire un point de suivi ciblé. La séance de 60 minutes est pour les révisions complètes — passer en revue plusieurs résultats de tests ensemble, élaborer un protocole de longévité complet, explorer en profondeur un domaine de santé spécifique ou analyser les tendances entre plusieurs tests au fil du temps. Si vous avez complété un ou plusieurs bilans MyHealthspan et souhaitez comprendre votre portrait global et bâtir un plan d'action complet, la séance de 60 minutes est le bon choix.
Que devrais-je avoir sous la main avant la séance ?+
Si vous avez complété des tests MyHealthspan, vos données seront automatiquement accessibles à votre coach. Réfléchissez aux domaines de santé ou aux résultats sur lesquels vous souhaitez le plus vous concentrer, aux symptômes ou tendances que vous avez remarqués, et à tout résultat externe — de votre médecin de famille, d'un spécialiste ou d'un autre fournisseur — que vous souhaitez inclure dans la révision. Plus vous pouvez apporter de contexte, plus votre coach pourra adapter le protocole avec précision. Cela dit, votre coach est habile pour guider la conversation, vous n'avez donc pas besoin d'arriver totalement préparé.
S'agit-il d'un rendez-vous médical ?+
Non. Une séance avec un Longevity Coach est une consultation d'optimisation de la santé, et non un rendez-vous médical. Votre coach ne posera pas de diagnostic, ne prescrira pas de médicaments et ne remplacera pas votre relation avec votre médecin de famille. Ce qu'il fera, c'est vous aider à comprendre en profondeur vos données de santé, à identifier les tendances et les priorités, et à vous donner un protocole scientifiquement fondé pour optimiser votre healthspan. Si quelque chose dans vos résultats nécessite une attention clinique, votre coach vous indiquera ce à quoi aborder avec votre médecin.
Puis-je apporter les résultats de mon médecin de famille à la séance ?+
Oui, absolument. Votre coach peut examiner les résultats de n'importe quel fournisseur en parallèle avec vos données MyHealthspan. Vous pouvez partager des documents à l'écran pendant l'appel ou les téléverser à l'avance. De nombreux membres constatent que leurs résultats MyHealthspan et ceux de leur médecin de famille ensemble donnent un portrait beaucoup plus complet que l'un ou l'autre séparément — et leur coach est bien placé pour faire le lien et expliquer comment toutes les données s'articulent.

Les séances de coaching sont incluses dans toutes les adhésions MyHealthspan. Vous achetez une séance individuelle ? Votre coach passera en revue toutes les données de santé disponibles dans votre compte MyHealthspan. Explorer les adhésions →

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