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Test d’âge épigénétique par méthylation de l’ADN

Test d’âge épigénétique par méthylation de l’ADN

$199.00
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Promotion Épuisé
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Découvrez l'âge réel de vos cellules — et si votre mode de vie ralentit ou accélère votre horloge biologique au niveau moléculaire.

Comment ça marche

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Commandez en ligne Complétez votre achat et votre trousse de prélèvement par échantillon salivaire à domicile sera expédiée directement à votre porte en quelques jours ouvrables.
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Recevez votre trousse et fournissez votre échantillon Suivez les instructions claires étape par étape pour recueillir votre échantillon. Le processus prend moins de cinq minutes et ne nécessite aucune visite en clinique.
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Retournez votre échantillon pour une analyse avancée en triplicata Utilisez l'enveloppe de retour prépayée incluse dans votre trousse. Votre échantillon fait l'objet d'une analyse avancée de méthylation de l'ADN en triplicata dans notre laboratoire certifié, pour une précision maximale.
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Recevez votre rapport sur l'âge biologique dans 2 à 4 semaines Vos résultats apparaissent dans l'application MyHealthspan avec un rapport complet sur l'âge biologique, une comparaison avec votre âge chronologique et un protocole de mode de vie concret.

Ce que vous apprendrez

  • Votre âge biologique comparé à votre âge chronologique, calculé à partir des profils de méthylation de l'ADN à travers votre génome
  • Si vous vieillissez plus vite ou plus lentement que la moyenne pour votre groupe d'âge — et dans quelle mesure
  • Quels facteurs de mode de vie sont le plus susceptibles d'orienter votre âge biologique dans la mauvaise direction, selon votre profil épigénétique
  • Des interventions précises, fondées sur des données probantes, pour ralentir ou inverser le vieillissement biologique, adaptées à votre résultat

Ce qui est inclus

  • Trousse de prélèvement par échantillon salivaire à domicile, expédiée à votre porte
  • Analyse avancée de méthylation de l'ADN en triplicata pour une précision de mesure maximale
  • Rapport complet sur l'âge biologique avec comparaison par groupe d'âge
  • Résultats livrés dans l'application MyHealthspan
  • Protocole de mode de vie concret basé sur vos résultats d'âge biologique

À qui s'adresse ce test

Ce test s'adresse à quelqu'un qui veut savoir si ses habitudes de santé fonctionnent réellement au niveau cellulaire. Cette personne fait peut-être de l'exercice régulièrement, mange bien, priorise le sommeil et prend des suppléments — mais n'a aucun moyen objectif de savoir si tout cela ralentit réellement son rythme de vieillissement. Ce test lui donne une réponse mesurable, au niveau cellulaire. Il est également fréquemment choisi par des personnes qui souhaitent établir une base de référence précise et repasser le test dans 12 à 18 mois pour mesurer l'impact des changements apportés. Idéal pour les personnes soucieuses de leur santé, entre 35 et 65 ans, qui prennent la longévité au sérieux et veulent plus qu'une impression subjective sur leur façon de vieillir.

Ce que nous analysons

Ce test mesure les profils de méthylation de l'ADN sur des milliers de sites dans votre génome. La méthylation de l'ADN est une modification épigénétique — une marque chimique sur l'ADN qui ne modifie pas votre séquence génétique, mais régule la façon dont les gènes s'expriment. Les profils de méthylation évoluent de façon très prévisible avec l'âge, et ces évolutions ont été cartographiées à partir de grandes populations pour produire des « horloges » biologiques validées. Les plus rigoureusement validées — notamment les horloges de Horvath, Hannum et PhenoAge — peuvent prédire l'âge biologique avec une précision remarquable et ont démontré leur capacité à prédire les résultats de santé, dont la mortalité toutes causes confondues, le risque de maladie chronique et le déclin fonctionnel, plus précisément que l'âge chronologique seul.

Notre analyse utilise une méthodologie en triplicata, c'est-à-dire que votre échantillon est analysé trois fois de façon indépendante et que les résultats sont moyennés — ce qui offre une estimation de l'âge biologique plus précise et plus reproductible que les tests à passage unique standard.

🩺 Fondé par un médecin — le Dr Zia Poonja, oncologue praticien. Chaque protocole est conçu cliniquement.
🔒 Conforme aux normes PHIPA + LPRPDE. Vos données de santé restent au Canada, chiffrées et confidentielles.
💳 Admissible aux comptes HSA/FSA. Utilisez votre compte de dépenses de santé.
⭐ Évalué 5 étoiles sur Trustpilot. Approuvé par des milliers de Canadiens.
« J'ai utilisé d'autres programmes de santé de type exécutif dans le passé, mais cette organisation offre une approche unique à la santé globale et fournit des retours bien plus précieux et utiles, à un coût très raisonnable. »
Scott M., membre MyHealthspan

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la méthylation de l'ADN et pourquoi mesure-t-elle le vieillissement ?+
La méthylation de l'ADN est un processus par lequel de petits groupes chimiques appelés groupes méthyle se fixent à des sites précis de votre ADN. Ces marques régulent quels gènes sont activés ou désactivés, et s'accumulent selon des profils très prévisibles à mesure que l'organisme vieillit. Des chercheurs ont cartographié ces profils dans de grandes populations et ont élaboré des modèles mathématiques — appelés horloges épigénétiques — capables de prédire l'âge chronologique d'une personne à partir de ses données de méthylation avec une précision remarquable. Ce qui est déterminant, c'est que la vitesse à laquelle ces profils évoluent est influencée par des facteurs de mode de vie comme le sommeil, l'alimentation, l'exercice, le tabagisme, l'alcool, le stress et les expositions environnementales. Votre âge biologique mesuré par méthylation reflète donc réellement comment vous avez vécu — pas seulement depuis combien de temps.
Quelle est la précision des tests d'âge biologique ?+
Les principales horloges épigénétiques ont été validées dans des études évaluées par les pairs et peuvent estimer l'âge chronologique à partir des données de méthylation de l'ADN avec une marge d'erreur d'environ 2 à 4 ans. Notre méthode d'analyse en triplicata réduit davantage le bruit de mesure en moyennant trois passages indépendants de votre échantillon. Il convient de noter que l'âge biologique n'est pas un chiffre absolu — c'est une estimation fondée sur un modèle, dont la valeur réside surtout comme repère relatif, particulièrement pour suivre les changements au fil du temps. C'est l'écart entre votre âge biologique et votre âge chronologique — et la direction de cet écart — qui porte l'information la plus significative.
J'ai 42 ans et mon âge biologique est de 48 ans. Dois-je m'inquiéter ?+
Un âge biologique de quelques années supérieur à votre âge chronologique est un signal à prendre au sérieux — mais ce n'est pas une raison de s'alarmer. Cela indique que votre mode de vie actuel, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil ou d'autres facteurs pourraient accélérer le vieillissement cellulaire plus rapidement que la moyenne. L'important, c'est que le vieillissement épigénétique est modifiable. Des études montrent que des améliorations significatives de l'âge biologique sont atteignables grâce à des changements constants en matière de sommeil, d'intensité et de volume d'exercice, de qualité de l'alimentation, de gestion du stress et de supplémentation ciblée. Votre protocole d'action sera bâti autour des interventions les mieux appuyées par les données probantes pour votre profil spécifique. De nombreux membres repassent le test dans 12 à 18 mois et constatent une diminution de leur âge biologique.
Puis-je réduire mon âge biologique ?+
Oui. Plusieurs études évaluées par les pairs ont démontré des réductions mesurables de l'âge biologique à la suite d'interventions soutenues sur le mode de vie. Les interventions les mieux étayées comprennent un sommeil de qualité (7 à 9 heures avec une bonne architecture du sommeil), un exercice aérobique et de résistance régulier, une alimentation riche en polyphénols, en fibres et en acides gras oméga-3, des pratiques de réduction du stress, et la limitation de l'alcool et des aliments ultra-transformés. Les effets sont significatifs — certaines interventions ont été associées à des réductions de l'âge biologique de 2 à 4 ans sur une période de 8 semaines en contexte clinique. Votre protocole d'action priorisera les interventions à plus fort impact selon votre résultat spécifique.
À quelle fréquence devrais-je repasser le test ?+
La plupart des personnes axées sur la longévité repassent le test tous les 12 à 18 mois. Ce délai laisse suffisamment de temps aux interventions sur le mode de vie pour produire des changements épigénétiques détectables, tout en restant assez fréquent pour ajuster le tir avant qu'il ne soit trop tard. Repasser le test plus tôt que 6 mois n'est généralement pas recommandé, car le rapport signal-bruit est moins favorable sur de courts intervalles. De nombreux membres de MyHealthspan utilisent ce test comme repère annuel de longévité, en le combinant au suivi de leurs biomarqueurs sanguins pour bâtir un portrait complet de la progression de leur healthspan au fil du temps.

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