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Évaluation des fonctions cognitives

Évaluation des fonctions cognitives

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Évaluation de la fonction cognitive | MyHealthspan

Une évaluation en ligne de 30 à 45 minutes qui mesure votre mémoire, votre attention, votre fonction exécutive et votre vitesse de traitement — puis compare votre performance cognitive à celle de personnes de votre âge.

Comment ça marche

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Commandez en ligne Achetez votre évaluation de la fonction cognitive et obtenez l'accès à la plateforme d'évaluation en ligne, accessible depuis n'importe quel ordinateur au moment qui vous convient.
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Complétez l'évaluation multidimensionnelle Effectuez une série de tâches cognitives validées scientifiquement couvrant la mémoire, l'attention, la fonction exécutive et la vitesse de traitement. L'évaluation prend 30 à 45 minutes et se fait entièrement en ligne.
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Recevez votre rapport détaillé sur la santé cognitive Votre performance dans chaque domaine est notée, comparée à des populations de référence normées selon l'âge, et compilée dans un rapport complet accessible dans votre application MyHealthspan.
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Séance optionnelle avec votre Longevity Coach Passez vos résultats en revue avec un coach et recevez un protocole d'entraînement cognitif personnalisé ainsi que des recommandations de mode de vie adaptées à votre profil spécifique.

Ce que vous apprendrez

  • Votre performance cognitive actuelle en matière de mémoire, d'attention, de fonction exécutive et de vitesse de traitement — les quatre domaines les plus sensibles aux changements cognitifs précoces.
  • Si votre âge cognitif est en avance ou en retard sur votre âge chronologique, par comparaison avec votre groupe d'âge dans la population de référence.
  • Quels domaines cognitifs sont vos points forts et lesquels pourraient bénéficier le plus d'un entraînement ciblé ou d'une intervention sur le mode de vie.
  • Des interventions précises fondées sur des données probantes — en nutrition, sommeil, exercice et entraînement cognitif — adaptées à votre profil et à vos objectifs.

Ce qui est inclus

  • Évaluation cognitive multidimensionnelle en ligne (30 à 45 minutes, réalisable depuis chez vous)
  • Rapport complet sur la santé cognitive avec notation par domaine
  • Comparaison par groupe d'âge dans tous les domaines cognitifs évalués
  • Recommandations personnalisées d'entraînement cognitif
  • Protocole de mode de vie pour la santé cérébrale (sommeil, nutrition, exercice, supplémentation)
  • Résultats stockés et accessibles dans votre application MyHealthspan

À qui s'adresse ce test

Ce test s'adresse à quelqu'un qui souhaite établir une mesure de référence de sa santé cognitive pendant qu'il est encore à son meilleur. Cette personne a peut-être remarqué de petits changements dans sa mémoire, sa concentration ou la recherche de mots qu'elle veut comprendre — ou elle souhaite simplement établir un point de référence qu'elle pourra suivre au fil du temps. Cette évaluation est souvent choisie par des personnes très performantes dans des carrières exigeantes qui comptent sur leur fonction cognitive comme atout professionnel et qui veulent la protéger de façon proactive. Elle est tout aussi précieuse pour les personnes entre 40 et 70 ans qui souhaitent déceler tout signal précoce de changement cognitif avant qu'il ne devienne perceptible pour les autres. Ce test est pour les personnes qui croient que protéger leur acuité mentale est aussi important que protéger leur santé physique — et qui veulent des données, pas des rassurances.

Ce que cette évaluation mesure

Mémoire de travail

Votre capacité à retenir et à manipuler des informations sur de courtes périodes. La mémoire de travail est essentielle au raisonnement, à la prise de décision et à l'exécution de tâches complexes — et c'est l'un des premiers domaines à montrer un déclin lié à l'âge.

Rappel et rétention

La précision avec laquelle vous encodez de nouvelles informations et les récupérez après un délai. Cela évalue à la fois le rappel immédiat et la consolidation de la mémoire à plus long terme — deux processus distincts qui peuvent décliner indépendamment l'un de l'autre.

Attention soutenue et sélective

Votre capacité à maintenir votre concentration dans le temps et à filtrer les distractions. L'attention soutenue reflète la vigilance ; l'attention sélective reflète votre capacité à cibler les informations pertinentes dans un environnement chargé.

Fonction exécutive

Le contrôle cognitif de haut niveau, incluant la résolution de problèmes, la planification et la flexibilité cognitive — la capacité à passer efficacement d'une tâche ou d'une perspective à une autre. Ce domaine est fortement lié à la santé cérébrale globale et à la performance professionnelle.

Vitesse de traitement

La rapidité et la précision avec lesquelles votre cerveau traite les informations et initie une réponse. La vitesse de traitement est l'un des marqueurs les plus sensibles du vieillissement cognitif et de la santé neurologique.

Repères de réserve cognitive

Votre performance cognitive globale comparée aux données de population normées selon l'âge, révélant si votre âge cognitif global est supérieur ou inférieur à votre âge chronologique dans l'ensemble des domaines.

🩺 Fondé par un médecin — le Dr Zia Poonja, oncologue praticien. Chaque protocole est conçu cliniquement.
🔒 Conforme aux normes PHIPA + LPRPDE. Vos données de santé restent au Canada, chiffrées et confidentielles.
💳 Admissible aux comptes HSA/FSA. Utilisez votre compte de dépenses de santé.
⭐ Évalué 5 étoiles sur Trustpilot. Approuvé par des milliers de Canadiens.
« Ça change vraiment la vie. Les données sur mes biomarqueurs m'ont à elles seules donné envie de mieux manger. Mais la séance de coaching m'a aidé à voir des tendances plus profondes et à mieux comprendre mon mode de vie en général. J'approche la quarantaine, et je suis tellement content d'avoir fait ça maintenant. »
Cyril K., membre MyHealthspan

Questions fréquentes

Est-ce la même chose qu'une évaluation neuropsychologique clinique ?+
Non. Une évaluation neuropsychologique clinique complète est une batterie de plusieurs heures réalisée en personne par un neuropsychologue agréé, généralement prescrite lorsqu'un diagnostic spécifique est à l'étude. L'évaluation de la fonction cognitive de MyHealthspan est un outil de mieux-être et de longévité — une évaluation multidimensionnelle validée, conçue pour établir une base de référence de performance, identifier les forces et les faiblesses relatives, et orienter des stratégies proactives pour la santé cérébrale. Ce n'est pas un outil diagnostique et elle ne produit aucun diagnostic clinique d'une quelconque condition.
Qu'est-ce que l'évaluation teste exactement ?+
L'évaluation est une série de tâches cognitives informatisées, chacune ciblant un domaine spécifique : les tâches de mémoire évaluent l'encodage et le rappel ; les tâches d'attention mesurent la concentration soutenue et la capacité à filtrer les distractions ; les tâches de fonction exécutive évaluent la planification et la flexibilité mentale ; et les tâches de vitesse de traitement mesurent le temps de réaction et l'efficacité du traitement de l'information. Chaque tâche est calibrée pour détecter des différences de performance subtiles qui sont cliniquement significatives, mais souvent imperceptibles dans la vie quotidienne.
Combien de temps dure l'évaluation ?+
L'évaluation complète prend environ 30 à 45 minutes. Nous recommandons de la compléter en une seule séance, dans un environnement calme sans interruptions, pour obtenir le reflet le plus fidèle de votre performance cognitive. Vous pouvez la réaliser depuis n'importe quel ordinateur de bureau ou portable avec une connexion Internet stable.
Les résultats peuvent-ils être influencés par mon niveau de fatigue au moment du test ?+
Oui, dans une certaine mesure. La fatigue, le stress et un mauvais sommeil le jour de l'évaluation peuvent affecter la performance, particulièrement en vitesse de traitement et en attention soutenue. Pour obtenir la base de référence la plus représentative, nous recommandons de compléter l'évaluation lorsque vous êtes raisonnablement reposé et non soumis à un stress aigu. Si vous estimez que vos résultats ne reflètent pas votre performance habituelle, vous pourrez en discuter le contexte avec votre Longevity Coach lors de votre séance de révision.
Ce test diagnostique-t-il une condition ?+
Non. L'évaluation de la fonction cognitive est un outil de longévité et de mieux-être. Elle ne diagnostique pas la démence, la maladie d'Alzheimer, le TDAH ni aucune autre condition neurologique ou psychiatrique. Si vos résultats soulèvent des préoccupations que vous souhaitez explorer davantage sur le plan clinique, votre Longevity Coach peut vous aider à comprendre quel suivi pourrait être approprié à discuter avec votre médecin.

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